01
Рассказываете про семью
Кто ест, у кого аллергия, кто не переносит молочное, сколько времени есть в будни и на выходных. Обычными словами, одним сообщением.
Работает в Telegram, вход без пароля
Больше не думать,
Больше не думать,
что готовить
«Стол» составляет меню на всю семью, собирает список покупок по отделам магазина и ведёт по шагам готовки. Помнит, у кого аллергия, кто не ест молочное и сколько у вас времени вечером.
Бесплатно. Без карты и без установки приложения.
421
рецепт в каталоге
354
продукта в справочнике
3 мин
от вопроса до готового плана
0 ₽
за план и список покупок
Как это работает
Четыре шага, и вопрос «что на ужин» закрыт
Рассказывать про семью нужно один раз. Дальше приложение помнит и учитывает всё само.
02
Получаете план на неделю
Завтрак, обед и ужин на каждый день. Блюда с тем, на что аллергия, не появятся никогда: это жёсткий фильтр, а не пожелание.
03
Идёте в магазин со списком
Продукты сложены по отделам, а не по рецептам. Не придётся ходить по залу кругами и вспоминать, что ещё было нужно.
04
Готовите по шагам
В каждом шаге сказано сколько, как долго, на каком огне и по какому признаку понять, что пора дальше.
Кому подойдёт
Один план на всех, у кого разные требования
В семье редко у всех одинаковые запросы. «Стол» сводит их в одно меню, а не заставляет готовить четыре раза.
🍼
Семьям с детьми
Порция ребёнка считается отдельно от взрослой. Острое, грибы и то, что он не ест, из детских дней уходит, а взрослым остаётся.
🥗
Тем, кто худеет
Укажите цель по калориям, и план соберётся под неё: сытно, но в рамках. Дневник по фото покажет, сходится ли день с планом.
💪
Тем, кто тренируется
Нужен белок, а не «полезность вообще». Ставите ориентир по белку, и в меню появляются блюда, которые его набирают.
⚠️
С аллергиями и ограничениями
Аллергия, непереносимость, пост, вегетарианство. Всё это учитывается по каждому человеку отдельно и не превращается в общий запрет на семью.
Что внутри
Сделано для тех, кто готовить только учится
«До готовности» здесь не пишут
Эта фраза ничего не говорит человеку, который впервые встал к плите. В наших шагах есть цифры и признаки: сколько минут, на каком огне и как понять, что готово.
Пока варится одно, вы уже режете другое: в рецепте сказано, что можно делать параллельно, и общее время сходится с реальностью.
Шаги, по которым правда можно приготовить
Ни одного «до готовности» и «по вкусу». Только то, что можно взять и повторить, даже если вы у плиты второй раз в жизни.
Шаг 5. Жарь по 4 минуты с каждой стороны, переворачивая один раз.
Готово, когда корочка ровного золотистого цвета, а при проколе ножом
идёт прозрачный сок без розового.
Шаг 6. Выложи готовые шницели на бумажное полотенце на пару минут.
Полотенце забирает лишнее масло, и корочка остаётся хрустящей,
а не размокает на тарелке.
Список покупок по отделам магазина
Продукты из всех блюд недели складываются вместе и сортируются так, как устроен зал: овощи с овощами, молочка с молочкой. Отмечаете купленное на ходу.
Что уже есть дома, можно отметить, и оно не попадёт в список.
✓Морковь, 3 штовощи
✓Картофель, 1.2 кговощи
Сметана 20%, 200 гмолочное
Куриное филе, 600 гмясо
Панировочные сухарибакалея
Из магазина приходите с тем, что нужно
Никаких «а что я вообще купил». Продукты недели собраны вместе, посчитаны по количеству и разложены по отделам.
Окрошка бывает разная, и мы это помним
На квасе, на кефире, на уксусе с водой, без заливки. Это четыре разных блюда, а не одно с пометкой. Выбираете свой вариант один раз, дальше приложение ставит именно его.
Так же с оливье, винегретом, шницелем и лагманом. Спорные блюда мы разбираем на настоящие варианты, а не перемножаем составы.
Ваш вариант запоминается
Выбрали один раз, дальше приложение ставит именно его. У каждого в семье может быть свой.
Окрошка на квасе с колбасойваш выбор
Окрошка на кефире с курицей
Окрошка на уксусе с колбасой
Окрошка без заливки, как салат
Калории считаются, а не прикидываются
Сфотографируйте тарелку. Приложение узнает, что на ней, и посчитает калории, белки, жиры и углеводы по справочнику продуктов. Взвешивать и искать в таблицах не нужно.
Если порция была больше, поправьте граммы в одно нажатие, и всё пересчитается.
Видно за день и за неделю
Сколько съедено, сколько белка, много ли сладкого. Без дневников в блокноте и без взвешивания каждой ложки.
Гречка отварная, 180 г176 ккал
Куриное филе, 120 г137 ккал
Огурец, 90 г14 ккал
Сметана 20%, 20 г41 ккал
Помощник, который знает вашу семью
Спросите, чем заменить сметану, что приготовить из курицы за полчаса или почему в плане так много каш. Он отвечает с учётом того, что у вас в холодильнике и кто чего не ест.
Чем заменить сметану в супе, если её нет дома?
Натуральным йогуртом или сливками 10-20%. Йогурт может свернуться
при кипении, поэтому вливайте его в уже снятый с огня суп.
Каталог
Обычная домашняя еда, а не меню ресторана
Борщ, котлеты, запеканки, плов и супы. То, что действительно готовят дома, с настоящими вариантами и понятными шагами.
Это настоящие карточки из приложения: у каждого блюда свои шаги, время и состав.
Как выглядит рецепт
Карточка, по которой готовят, а не любуются
Продукты, шаги и картинка к каждому шагу. Всё на одном экране: не нужно листать туда-сюда с грязными руками.
Вопросы
Что обычно спрашивают
Нужно ли устанавливать приложение?
Нет. «Стол» работает внутри Telegram и в браузере. Место на телефоне не занимает, обновляется сам.
Сколько это стоит?
План на неделю, список покупок и рецепты с пошаговой готовкой бесплатны. Платными станут вещи, которые стоят нам денег при каждом использовании: частые пересборки плана, распознавание фотографий, карточки блюд с картинками. Сейчас оплата не подключена, всё работает бесплатно.
Это диета?
Нет. Это помощник по домашней еде: что приготовить и что купить. Лечебных диет мы не составляем и медицинских советов не даём, с этим к врачу. Планы на голодание и «детокс» приложение делать отказывается.
А если у ребёнка аллергия?
Укажите её при знакомстве, и блюда с этим продуктом просто перестанут появляться. Аллергия и «не люблю» у нас разное: «не люблю молочку» означает, что молоко не появится отдельным блюдом, но пюре на молоке пройдёт. Настраивается по каждому человеку отдельно.
Что с моими данными?
Хранятся на сервере в Санкт-Петербурге. Что именно и сколько, написано в политике конфиденциальности. Фотографии еды удаляются через 90 дней, всё остальное удаляется по вашему запросу.
Откуда берутся рецепты?
Каталог собран и вычитан нами. В каждом шаге обязательно сказано, сколько чего класть, сколько это готовится, на каком огне и по какому признаку понять, что пора дальше. Рецепт без этого в каталог просто не попадает.
Спросите себя вечером в среду
Если вопрос «что приготовить» вас утомляет, попробуйте. Знакомство занимает пару минут, план собирается за минуту.